指談（ゆびだん）でお話しましょう！

  

ふるふるその1（★）に続き


ふるふる　その2です。


ふるふる　その1は　自分一人でできる　全身リラックスの方法です。

そして　ふるふるその2は　相手の方に

　とても氣持ちがいい～。と

感謝されること間違いなしの方法です。

優しく手で　二の腕を包むようにします。

腕の皮膚を　一枚分だけを　動かすつもりで　ふるふるとします。


それだけ？　ハイ。　


美濃加茂市の　指談（ゆびだん）の練習会でも

「ふるふるの時間取りましょう！」とリクエストをいただきました。


氣の健康のクラスで　うつぶせに寝ていただいた方に

その背中をふるふるとする時間を取っていました。

井戸端会議的な　おしゃべりと共に ペアでふるふる。



やってもらう人は　とても氣持ちがいい～！こと

やってあげる人も　身体がぽっかぽかになるんです。

冷え性の方がふるふるとしていたら

「人生で最高に手があたたかい！」と言いました。


車いすのIさんに　このふるふるをさせていただいたら

腕だけなのに　背中まで楽になる、と教えてくださいました。

そしていつも右に捩るように座っていた方が

ふるふるの後には　左を向けるようになられて

Iさんのお母さんが　驚いていらっしゃいました。


コツは　やる人がリラックスできていること、

優しい氣持ちで　ふんわりと包むように　触れること

筋肉を動かしたり揉んだりしませんから　副作用なし。


そして今から100人にする！としても 疲れないくらい　楽にすること。

ふるふるの　やりあいっこ　オススメです。