指談(ゆびだん)でお話しましょう! › 2015年09月14日
2015年09月14日
1/2、1/2、1/2……
奇跡のりんごの木村秋則さんの講演会が
大阪の男子校の父兄に向けて開催されました。
無農薬で除草剤も肥料も使わずに りんごを育てるという
困難に挑戦したことで有名ですが お米や野菜を育てるのは
りんごよりもずっと容易なのです。
自然栽培は放置する栽培ではなく、太陽、土、水と
愛情、こころ配りで除草剤や農薬の代わりを人間がする
自然の力を生かす農業です。
「答は必ずある!
不可能は自分で決めているんだよ。」とお話されました。
ところでグランディングの方法ですが 合氣道に 集中法という
身体も使って落ち着ける方法があります。
①両足の裏を床に着けて椅子に座ります。目は開けたままです。
②上半身を左右に 揺らすのですが 初めに 1の幅を決めます。
その揺らす幅を1/2、1/2、1/2……と小さくしていきます。
③数回、繰り返すと身体はもう動かす幅がなくなりますね。
後は心で 1/2、1/2、1/2……と無限小になるまで追います。
④追えなくなったら ふっと放します。
心が鎮まる方法のひとつです。
1はどんなにちいさくしていっても 1です、決して0にはなりません。
無限にちいさくなる1を追うことで 落ち着ける=リラックスできる方法です。